特別なことをしなくても


日曜日。

午後から家族みんなで一緒に過ごせる時間です。

近所で遊んで、家でみんなでゆっくり食事をして

ゆっくりお風呂にはいって就寝しただけです。

最近の休日はそのように過ごすことが多いかも。

特別な事をしなくても、十分幸せを感じられています。

ヨガの八支則 ニヤマの中のサントーシャ(知足)の境地を

少しは私理解できてきているのかな!?


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