本日のパーソナルトレーニング

超軽量なのに、最近の最強アイテム!!


本日のパーソナルレッスンの方は、このゴムバンド達を使って小さな動きをトレーニング前に少し加えただけで「効くぅ~😂」と笑笑


そうなんです。

このゴムバンド達のおかげさまで使いたいところが使いやすくなる。


同じ動きでも、どこを使っていくかで身体は変わる!!


同じ出来事でも、どこに意識を向けていくかで物事を受けめる心持ちは変わる!!


トレーニングを通して、

ヨガの教えは心にとってのゴムバンドの働きをしてくれるな~と感じてます☆


今日もブログを読んで頂いていてありがとうございます。

まだお会いしてはいないけれども何故かご縁あってこのブログにたどりついた方がいらっしゃるかも。

ヨガが自分の期待していたものではないかもと半信半疑になりつつある方にも。

確かにヨガは気持ちいいけど、それが自分のキャラクターに影響を与えるとは思えない方にも。


ヨガを実践していく為のヒントになることが少しでも書ければといいなと心を込めて書いています。

ヨガは実践し続けること、それが大切だなと思っています。


日々の気づきが少しでも共有できればと。

共有することは大きなパワーになります。


もしも共有いただけたのであれば、それだけで私を幸せにしてくれています。

今日もお付き合いいただき本当にありがとうごいました💖


Yogabeing は、、、


中野区・豊島区に程近い新宿区落合エリアのパーソナルヨガ教室

南房総・千葉県鴨川市の海の見えるスタジオでもヨガレッスン開催


最寄り駅は、

大江戸線 落合南長崎 新江古田 東中野

西武新宿線 中井 新井薬師前 下落合

西武池袋線 東長崎 椎名町       

徒歩・自転車圏内。


プライベートでのファミリーヨガ・お子様連れヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・骨盤底筋トレーニングヨガ・出張ヨガなども日時応相談で承ってます!




Copyright ​©  Yogabeing All Rights Reserved