ヨーガ・スートラ 第1章の3


ーそのとき、見るもの《自己》は、それ本来の状態にとどまるー

心の作用が働いていないときが、本来の自分の姿であり、

その状態にとどまることがヨーガの目的というような意味かな。

いわゆる瞑想を実践してしてみたことがある方はわかりますよね。

この「本来の状態にとどまる」ことがどんなに難しいことかということが😅

だって心は、じっとしていません。

あちこち、動き回ってます〜〜〜😭

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