ヨーガ・スートラ 第1章の2


ヨーガ・チッタ・ヴリッティ・ニローダ

「心の作用の死滅」=「自分の心の働きをコントロールすること」

これがヨガの最終的な目的。

人間が幸せになる為の技術。

毎日、思います。

難しいなと。

お、少しコントロール出来るようになったか!?と思いきや、

次の瞬間、大きな感情の波にのまれてしまい、操縦不能になり、

振り出しに戻った気分になったりします😅

でもめげずに仕切り直してまたコントロールを繰り返し。

日々の変化は感じられにくいです。

でも、さすがに10年位の単位なら、振り返ると確実に変化してますよ!

まずは、1日の生活の中で1回でもコントロールできたかな!?

を増やしていく。ここからはじめてみませんか。

Yogabeing は、、、

中野区・豊島区に程近い新宿区落合エリアのプライベートヨガ教室

南房総・千葉県鴨川市の海の見えるスタジオでもヨガレッスン開催

最寄り駅は、

大江戸線 落合南長崎 新江古田 東中野

西武新宿線 中井 新井薬師前 下落合

西武池袋線 東長崎 椎名町       

徒歩・自転車圏内。目白大学から徒歩圏内。

プライベートでのファミリーヨガ・お子様連れヨガ・

マタニティヨガ・産後ヨガ・骨盤底筋トレーニングヨガ

・出張ヨガなども日時応相談で承ってます!

お気軽にお問い合わせ下さい✨


Copyright ​©  Yogabeing All Rights Reserved