【頑張り過ぎない】

こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️


昨日の夕食はチゲ鍋セット具材ごと

頂いたので、お鍋〜🍲 食の安全・安心が気になり、

子供達が小さかった頃は

加工食品を使わなかったけど。


でも、

思いも労力も時間も費やすと、、、

頑張り過ぎて

頑張りを認めて欲しくなって😅


子供達にはありがた迷惑に

なっていたこともあり😂ww


今は、

皆が楽しく美味しく感謝して

食べるが1番大事かな〜♡



「頑張っていなければ自分には価値がない!」

とばかりに頑張るのが板についていた私💦


自分に自信がなく、

自分を認めてあげられないことから

目をそらせる唯一の方法とばかりに

頑張っていたような。。


だからレッスンでもよく

「頑張っても頑張り過ぎないでね😌」

とお伝えします。


《頑張っても頑張り過ぎないところで

バランスをとりながら、

その場所で満足していることもできる😊》


これは私にとっては、

レッスンで怪我をしないコツでもあり、

自分にも人にもHAPPYを還元できるコツ♡




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