【第Ⅰ章の33】

こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクで happyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️



ヨーガ・スートラの中で、

人と接するうえで悩む時に、

私が思い起こすスートラがこれ✨️



「他の幸福を喜び(慈)、

不幸を憐れみ(悲)、

他の有徳を欣び(喜)、

不徳を捨てる(捨)

態度を培うことによって、

心は乱れなき静澄を保つ。」



*インテグラル・ヨーガ

パタンジャリのヨーガ・スートラ

から引用



このスートラでは、

自分が出会う人の中で、

接し方に悩むことに

なるかもしれない人のタイプを

4つに分けていて。


それぞれのタイプ別に

こう対処したらどうですか?

と提案してくれています😊



4つのタイプの中の4つめの 不徳(人の行うべき道にそむくこと)、

不道徳なことをする人に対して

接する時のアドバイスを

私は重宝してます♡


他人のことを悪く言ったり、

他人の行動を批判したり、

誰かに危害を加えられて

イラっとしてしまうときの

自分って、

幸せか幸せじゃないかと

考えると、、、

全然幸せじゃないです。。😢


自分の中で

そんな負の感情が

すぐ沸き起こってくるような状況や

それが自分の中で

大きくなっているときは

そればっかりに

意識がいってしまう。。。



そんな状態になっていたら、

(私に危害を加えた他人)

ではなく、

(私自身)

が自分を傷つけることに

なってしまっていますよね😿


そんな状況には

なりたくないなぁ。。と

日々何度も思い起こすようにしている

スートラです😌✨



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