【大事なこと】

こんにちは💖


ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する


Yogabeingのじゅんこです😌❤



ヨガをはじめ、


ピラティス、ロルフィングなどの


ボディワークもやってみて、


自分の身体の使い方がわかっていると


思っていた私。




ボディメイクのトレーニングに出会ってから、


それはそうじゃなかったとわかった。


「わかっている」と思っていたのは、


頭の中だけでだった。




強いところや動きやすいところに


頼り過ぎてしまわない、


弱いところや動きにくいところも


連動させるということが


ボディメイクを通して身体で体感できた。




何年もかけてやっと。




加えて、私は、


ヨガでメンタルバランスを整えていくことが


できるなぁーと体感するためにも


何年もかかってる💦




もっと早く気づけたら楽だったにぃーと


思う反面で、


この苦労した年月の経験は、


今は、


イントラとして、


トレーナーとして


財産だと心から思う✨️




だって強く生徒さんに共感できるから。


寄り添うことができる。


何とかしたい気持ちがわかるから。




「わからない」も、


「できない」も、


「頭ではできているつもりでいるけど


身体に腑に落ちてない」も、




その気持ちがどんな気持ちなのかが


痛いほどわかるって大事✨️


相手の悩みに等身大でこたえられるのが強み😊



昨日の、


パーソナルレッスンをさせて頂いたお客様から


夏休みの宿題の間違い直しを一緒にした娘から


改めて気づかせて頂いた大事な気づきでした😌✨️




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