【今更聞けないっ】


こんにちは💖


ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する


Yogabeingのじゅんこです😌❤️



本日のレッスンは、


ヨガニドラ体験クラス。


シャバアサナが大好きという生徒さんが多い中、


シャバアサナは心地良いとは思えないな〜と

おっしゃる方が居て。。。


ヨガニドラ体験してほしいなと思っていたので😌✨️



そして本日のヨガニドラ体験後に、、、


○手足が重たくて動かせなくなってるかも!?と

思う時があった。


という感想をシェアしてくれました😊!!!



とても興味深い感想です。面白い!!


自分の内側に意識が深くむいていた時間があったのではないかと😌✨️


いつもは「内側に意識を向けて」とインストラクションされても


ピンときてなかったらしいのですが、、(^^;)


 

個人的見解ですが、


ヨガニドラは、


プラティヤーハーラってどんなこと!??

って、今更聞けないしなぁーって思っている方ww


に持ってこいなのではないかと思っています✨️



ヨガのクラスを受けて、


「自分の感覚を感じる」ってこれでいいの〜!?

とか


「自分の内側に意識を向ける」ってどうゆうこと〜!?

とか


密かに思っている人にっ (笑´∀`)ww


ヨガニドラ、お薦めします!!!



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