【ヨガ二ドラ】

ある意味上級者向けのヨガであると思っていたヨガニドラ😌


前回、イベントで日曜夜に開催したら

想像以上に好評でした〜!


●頑張り過ぎていると自覚がある人!にも、

●一人何役もさらっとこなせてしまい頑張れてしまう人!にも、


お薦めのヨガの技法なんだなぁーと

イベントで皆さんのご感想から気づきを頂きました😌


自然と心と身体が休息の時間へ誘導されます♡



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