【ヨガをするなら木曜?!】

先日、自律神経に詳しい専門家の方から


自律神経が乱れやすいのは木曜ですよ〜!聞いたんですが。


平日働いて、土日が休みという方の場合。。。

土日に休んでリフレッシュしても


月曜から働いてどんどん疲れが溜まってくると、


自律神経が乱れやすくなってくる。


で、そのピークが何故、木曜なのか??

何故、金曜じゃないの??

金曜は、次の日の土曜日がお休み。


次の日もまだ仕事がある木曜日。


次の日がお休みの金曜日。


気分がどうなっていますか??


“この気分“のとこ。

自律神経の働きには大きく影響を及ぼしますよ〜!


ってお話でした😎✨️


気分

気持ち

心の持ちよう

メンタル


自律神経の働きにやっぱり大きく影響するんですね〜!


よし。木曜はヨガしよう。(笑´∀`)

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