【ナマステ♡】

こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️


先週の嬉しかったことのひとつをシェア😌



生徒さんが

身体を動かすこと以外の

ヨガの世界に興味を

持ってくれたみたいで

「初心者へのおすすめの本を教えて下さい!」

と言ってくれたこと♡


その方は、

週1ペースではじめて数ヶ月経ったぐらい。

ヨガ経験がそれぐらいの頃の私って

13年?14年?ぐらい前かな?


当時の私は、、、


○心と身体が繋がってるとか

ホントはあんまりピンときてなかったかな。


○呼吸に意識向ける状態がどんな状態のことなのか

わからなかったな。

○ポーズを“正確に”とりたがっていたな。


○ポーズが美しくとれることが

ヨガ上級者だと思ってたな。


○ヨガスートラやバァガヴァットギータを

読んでもさっぱり意味わからなかったな。


○ヨガ哲学に基づく考え方に抵抗があったな。


○シャバアサナの難しさがわかってなかったな。



今の私とは、、、


全然違う場所に居たんだなと改めて気づく😌✨️
1日1日の変化は小さくて気づきにくくても
確実に変化していること。

振り返ってみるきっかけを生徒さんに頂いたことで、


また更に自信を持ってヨガもボディメイクもお伝えできる😊!!


ありがたい♡♡

ナマステ♡♡

Yogabeingは中野区・豊島区にほど近い

新宿区落合エリアのヨガ・ヨガセラピー・ボディメイク

✨️プライベートサロン✨️

最寄り駅は、

大江戸線:東中野駅◇中井駅◇落合南長崎駅

西武新宿線:新井薬師駅◇中井駅◇下落合駅

西武池袋線:東長崎駅◇椎名町駅

東西線:落合駅

Copyright ​©  Yogabeing All Rights Reserved