【クリスタルボウル】

こんにちは💖


ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する


Yogabeingのじゅんこです😌❤



先週は、


レッスンを担当させて頂いているスタジオにて


インストラクター向けの


クリスタルボウルについての講座を受けました😊✨️



「1/fのゆらぎ」のお話も出てきました!


【規則性の中に不規則性があることを人は心地よく感じる】


もともと、、、


ド真面目

完璧主義

中途半端な自分が嫌い!


と自分を好きになれなかった私は、


自然界の1/fのゆらぎについて知った時、

凄—く腑に落ちたましたよ♡



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