【どうせ。。】


こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤ 私が最近、敏感に反応してしまう言葉。


それは、


「どうせ私なんかが、、、」




それは、きっと自分が、


何かに対して努力し尽くす手前で


自分を守る言葉。



「どうせ私なんかが。。」と言って


最後まで努力し尽くすことを


避けられる言葉。



最後の最後まで努力しても


その努力が実らないことは辛過ぎて


直視しにくいから出てきてしまう言葉なのかも。。。



確かに、、


全てのことに対して全力で取り組むことは難しい💦


報われそうもないことに努力し続けることが


しんどくなることは多々ある😂



だからって、


「どうせ私なんかどんなに努力しても無理!」


って、


その度に自分に刷り込む必要なんかない!


自分を卑下するくらいなら、


ただ、「無理ぃ〜!」って


逃げてしまうくらいの方がいいかも😂!!




無意識の自己防衛とはいえ、


自分で自分を卑下することを繰り返すと


自己否定が根深くなってしまうから。 知らないうちに😢




他の誰かに卑下されるより、
自分に卑下されることの方が、
自分を傷つけるということに気づけばいい。
ただそれだけでいい。


そしたら、


「どうせ私なんかが。。」って


自分をわざわざ卑下なんかしなくなる😊✨️


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