【それぞれの】

こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️


先週水曜のレッスンにて✨️


レッスン前のお話の流れから、

《何故呼吸を意識するといいの?》

と皆さんに質問してみたところ、、、


約半数の方が

「わかんない」とお答えになったのは

驚きだった😂!! 「わかんない」ままでも

皆さんは

ヨガを何年も

続けているということは 私にとっては驚き😆


私は物事に対して

結構懐疑的なので。


例えば、

《呼吸を意識するといい》

と言われ実践してみて、

身体が「確かにいい!」と

感じたとしてもそれだけでは

まだ足りなくて半信半疑。。。


何故身体がそう感じたのかが

例えば

生理学的に

脳科学的に 心理学的に

納得できる説明がされると、 やっと納得がいくという風に

ヨガを学んできた私😅 ちょっと面倒くさい奴かも💧


でも、

その面倒くさいところがあるから、

色んなタイプの方々に

色んなヨガをお伝えすることが出来るはず♡ 直感的な方にも😊

論理的な方にも😊 それぞれの自分に合うヨガと 出会ってほしいなと✨️



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