【ありがとう♡】


こんにちは💖

ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する

Yogabeingのじゅんこです😌❤️

本日のヨガレッスンにて✨️


ヨガのレッスン後、
何故自分へ「ありがとう」というのか??

と聞かれたので、


「ありがとうって、心を込めて言うと、
幸せになりませんか??」

と伝えました✨️



私、ヨガをはじめた頃、


実は、居心地悪かったんですよね〜。


この「ありがとう」が😅


心も込めて言ってなかったし💦


けれど、


心を込めての「ありがとう」を


何回も何十回も何百回も繰り返してたら


「ありがとう」を言うだけでほっこりすること、


わかりました😆


人からもらったありがとうじゃなくて、


自分から自分へのありがとうだけでもほっこり❤️


これもなー。。。


やってみて下さい〜。


続けてみて下さい〜。


というしかないことなんですけど、、、


続けてる人には分かるはずかと♡

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