陰ヨガ今から、10年以上前にポール・グライリーの陰ヨガのTTを受けて、目から鱗な情報が盛りだくさんだったのを覚えています。 ヨガと言っても、色んな学び方があるし、色んな流派があることの意味合いを理解しだしたのもこの頃です。 昨日のレッスンは陰ヨガメインで行いました。...