慢性の痛みには日記!?写真はミッドタウンのイルミネーション✨️ 先日のレッスンで話題にしたのは、 日記!! 原因不明の慢性の痛みを抱える方に薦めしてます。 例えばよくある慢性の腰痛などを抱える方々にとっても。 私達の記憶のしくみは、高性能だけど曖昧。 だから記憶がすり替わらないように、...
今日も曇りがち。太りやすいつながりでまだまだセロトニンの話題。 昨日のレッスンでも話題となり、 「太陽の光を浴びる以外にセロトニンを活性化させる方法はないの?」 と聞かれ。 思わず、「いい質問です」と言ってしまいました笑 不足してるから、セロトニンの材料を得ようと食欲が増すこともあると...