公園一昨日の公園での一幕😊✨️ 公園で鬼ごっこしてからのブランコ❤️ こんなにのんび〜りと 楽しく過ごせるなんて 公園デビュー仕立ての頃は、 考えられなかったなぁー!と 思い返してました😌 当時は、、、 ・たくさん遊ばせてお昼寝させなきゃ!と...
【コントロールしようとする前に。】先日の 【ヨガニドラ】のクラスで 参加者の方々がたくさんの感想をくれて 私自身にとって とても大きな気づきがありました。。。!! 【ヨガニドラ】のクラスを楽しむには、 身も心も誘導されるがままに委ねてみること。 「以前受けたヨガニドラのクラスでは、...
【朝からタパス〜💦】【タパス】はヨガ用語で 〜できたらいいな!の5つのこと〜 のうちの1つで、、、 【苦行】とも訳されますが、 私は、【建設的努力】という訳が好きです♡ 中学入学を控えて、 最近スマホを手にした息子は、 朝から携帯とにらめっこ。 「ご飯食べてからにしてね」...