【アドムカ】ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 私の個人的見解ですが、、、 アドムカシュワアサナが 本当に休憩のポーズだと 感じた時から ヨガが更に楽しくなる♡ レギュラーレッスンでは 定期的に アドムカシュワアサナ すなわち...
【勝手に幸せ】ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 腰の調子が良くないらしい主人から、 「どんなストレッチがいいかな?」と聞かれ、 ストレッチの他にも薦めたいことを伝えたり。 今日は息子君に、 「ふくらはぎのここ、...
【ヨガの真価】こんにちは💖 ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 「ヨガの真価を言葉で言い尽くすことはできない。 それは経験して初めてわかるものだ」 BY B.K.S.Iyengar この言葉の意味が...
【娘の脚色】こんにちは💖 ヨガ&ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 先日のパパの誕生日。 恒例のお手紙を子供達はパパにプレゼント😌✨️ 娘ちゃんは手紙の最後に、 「パパ、毎日大変だけど笑顔でいてね。 笑顔でいれば楽しいことが起こるよ。」...