【私って厳しくて怒りっぽい】今日は、「私って厳しくて怒りっぽい」 と思ってしまう無意識の思考についてです。 厳しくて 怒り過ぎることを 意識下だけではなく、 無意識下でも 自分で自分を責めたり していないなら大丈夫です。 でももし、 ...
【無意識だけではもったいない呼吸】補足〜! 意識した呼吸でも いっぱい吸おうとし過ぎていると、 首や肩や胸を硬くしちゃうかもなので (吸気筋をみたら想像つくね😉) 気をつけましょう! 意識した呼吸で、 首こりや肩こりや胸を縮めたい わけじゃないなら🫣💦 ...
【踵が痛い】 はい👀 やっぱりね。。 踵が痛くなった 息子君に頼まれ、 病院に連れていきました🚙 ちょいちょい、 「気をつけた方がいいよー」 って私が言ってきてた 姿勢や動作のクセのこと。 そんな私のアドバイスは、 「いちいち毎回、...
【人と比べてもいい】人と比べるのは当たり前のこと😊✨️ 「また比べちゃったぁ↘↘」 「なんで比べちゃうんだろぉ😭」 「比べる必要ないのに、、」 とか悩むのはエネルギーの無駄遣い!! 無意識にしてることなんだから😁 比べた結果、あなたはどうなりたい?? そこにエネルギーを注いでね💖...